Fisioterapia com amor!

Eu sou uma fisioterapeuta recém-formada, mais especificamente há 2 meses.
Entrei em paranóia, fiquei desesperada, louca, arrancando os cabelos, chorando e me condenando porque eu não arrumava emprego!
Passada a tempestade em copo d'água e depois de estar trabalhando em 2 lugares diferentes (êeeeeeeeeeeeeee!!!) eu percebi que estou fora do padrão geral. A maioria das pessoas, especialmente os profissionais da saúde, levam meses para arrumar um emprego e eu já tenho dois!! Não estou tão ruim assim! 
Feliz é pouco! Estou super feliz!!! Exercer minha profissão amada, fazer o bem a tantas pessoas e me sentir útil para a humanidade é a melhor sensação do mundo! Sem dúvidas.
Estou feliz na profissão, feliz no amor e de bem com a vida!
Quero mais o quê????
Quero aprender a lidar direito com esse blog e fazer algo bem legal.
Hehehehehe...

Beijos, beijos!!!

"Mallu"cando

Com certeza a maioria de vocês conhece a cantora Mallu Magalhães (aquela que namora o cara do Los Hermanos - Marcelo Camelo). A evolução musical da Mallu e a evolução da voz dela foi muito gostosa. Eu particularmente estou gostando muito do repertório e da vozinha melodiosa, que faz a gente ter vontade de amar, namorar, se apaixonar mais uma vez. Também dá vontade de enfiar o "pé na jaca", viajar pelo mundo, se arriscar em novos projetos, abrir uma empresa, fazer uma franja, comer Guaca Mole com Sushi, pintar as unhas de azul, morar sozinha (minhas vontades)... aproveitar logo que está "ficando velha, ficando louca", aproveitar que é dona do próprio nariz e se jogar para a vida.

Hoje eu estou "Mallu"cando e vou compartilhar as duas músicas da minha "Mallu"quice de hoje.

Enjoy it!! ;)

Mais um dia dos pais! ;)

Hoje foi o 25º dia dos pais que vivenciei.
Eu tenho um pai - vivo - mas NUNCA passei o dia dos pais com ele, e se isso aconteceu eu não me lembro.
Ok, isso aconteceu e eu não me lembro.
Meus pais se divorciaram quando eu tinha 2 anos de idade, então eu provavelmente passei dois dias dos pais com meu pai...
Ele foi muito ausente (e continua sendo), então desde que eu passei a ter um padrasto (paidrasto) é com ele que eu comemoro este dia.
Hoje fomos almoçar com ele, passamos a tarde juntos e foi divertido.
No final das contas sempre sinto aquela nostalgia de momentos não vividos, quando chega o dia dos pais, mas estou me acostumando e sentindo cada vez menos a falta do meu pai biológico.
Para ele eu mandei uma mensagem de texto a qual nem obtive resposta, mas isso pra mim é tão comum quanto o Vasco ser vice. Não me importo mais.

O importante é que estou vivendo uma nova fase de vida. Muito difícil porém muito valiosa. É exatamente nesta fase da minha vida que se dará a maior parte da minha evolução pessoal e espiritual.
Tudo o que eu tenho a fazer é agradecer a Deus por todas as oportunidades que eu tive ao longo desses 25 anos de vida e por todas as oportunidades que estão por vir. Agradecer cada obstáculo, cada dificuldade e cada pessoa de bom coração que passa pela minha vida. Para todo o resto eu faço sempre a oração que Cristo ensinou aos homens, sempre frisando bem: "Livrai-me de todo mal, Senhor. Amém."

Que nossa semana seja abençoada!!!

Receita de bolo feito com Whey Protein de chocolate!! Huuuummm... delícia!!! =p

Vou aproveitar que estou me familiarizando com o blog e já vou deixar uma dica que recebi de uma amiga.

Para aquelas que gostam de malhar e não abrem mão de uma boa alimentação pré e pós treino, segue a receita de um bolo feito com Whey Protein.

Bolo de Whey Protein - Chocolate com banana

Ingredientes
1 xícara de farinha de aveia
1 xícara de aveia em flocos
5 claras
2 gemas
2 scoops de whey protein sabor chocolate 0% carboidrato
1 xícara de leite desnatado
1 colher (sopa) de fermento em pó
3 bananas prata

Modo de preparo

Em um recipiente bata as claras em neve. Reserve.
Coloque em outro recipiente a farinha de aveia, a aveia em flocos, as gemas, o whey protein e o adoçante. Acrescente a água aos poucos e bata com a ajuda da batedeira. (Enquanto acrescenta a água, ficar atento para a mistura não ficar aguada.)

Bata a mistura até ficar homogenia. Acrescente as claras em neve, o fermento e bata delicadamente.
Enquanto isso, pré-aqueça o forno por 10 minutos.
Corte 2 bananas picadinhas e acrescente a massa.
Misture a banana com a mistura com o auxílio de uma colher. Em seguida, despeje em uma forma untada com margarina e farinha de trigo.
Leve ao forno por 30min. Não deixe passar do tempo, pois correrá o risco de o bolo ficar seco.
Depois de pronto, deixe esfriar um pouco, retire da forma, coloque em uma travessa e decore com bananas fatiadas.

Tabela nutricional:
Porção de 100 g = 206 kcal.

Calda:

- 2 colheres de doce de leite pronto (aqueles de latinha mesmo)
- 1 banana grande cortada em fatias pequenas
- 2 colheres de sopa de açúcar 
- Água, não medi, creio que uns 100mL

Modo de preparo:

- Coloque todos os ingredientes na panela (menos a água), espere o açúcar derreter, junte a água e espere dar uma leve engrossada.

Pronto, joga no bolo e fica uma diliçaaaaaaaa, saudável e gostoso.

Aproveita e faz um suquinho de melancia com melão, da um ótima combinação! 

Não necessariamente nesta ordem ;)

Inspirada em um dos livros que amei e na atual fase da minha vida, resolvi criar um blog.
Não estou contando com inúmeros acessos, mas estou empolgada para ver no que vai dar.
Quando me deparei com o pedido inicial de "título do blog" comecei a pensar em qual poderia ser, já que teria que ser algo que tem a ver com a abordagem da página. Opa, me deparei com um problemão: qual é a abordagem da página??? Bom, não obtive resposta e resolvi utilizar coisas que eu gosto de fazer (provavelmente falarei sobre elas), obviamente inspirada no livro: Comer, rezar e amar (Elizabeth Gilbert).

Para aqueles que não são amantes da leitura, tem a versão cinematográfica. Vale a pena conferir. ;)
Eu adoro comer, rezar, amar e malhar (não necessariamente nesta ordem). Sendo assim, esperem deste blog, postagens sobre nutrição, fitness, beleza, guloseimas, receitas, dicas de livros e filmes, mensagens espirituais, relatos de amor e afins.
Vamos ver como vou me sair nesta nova aventura.
Até a próxima postagem =D